近期由教務部教師教學發(fā)展中心組織開展的第一期“師術講座”活動。本次活動主題是“教師工作壓力與身心健康”，活動主講人是深圳大學心理與社會學院副院長王曉鈞教授，近150名青年教師參加了本次活動。

王教授從問題入手，提出了“健康”、“壓力”、“心因性疾病”、“生命最重要”四個基本知識點，引導與會教師參與討論。隨后，他從四個知識點出發(fā)，通過生動活潑的例子給廣大青年教師上課一堂趣味橫生的健康普及課。

“健康”的定義是什么？現(xiàn)代醫(yī)學心理學研究和社會實踐證明：健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。而壓力與健康之間存在一個認識鏈條，當來源于外界的壓力在心理上產(chǎn)生一定的情緒體驗，就可能導致心身疾病。教師的主要外部壓力是教學、科研、定向與發(fā)展和環(huán)境，壓力淺層源于需求，深層源于認知。面對壓力，性別不同也導致了很多差異，主要體現(xiàn)在進化心理學性別的差異、家庭性別教育方式的差異、男女溝通方式的差異以及行為宣泄方式的差異，總體來說，女性應對壓力的遺傳學特點和后天習得行為特點均優(yōu)于男性。經(jīng)調(diào)查，中國教師應對壓力的方式，52.6％的選擇消極應對，只有47.4％的選擇積極應對。心因性疾病指由心理社會因素在疾病的發(fā)生和發(fā)展過程中起重要作用的軀體器質(zhì)性疾病和軀體功能性障礙疾病，心因性疾病范圍廣，很容易得，人類的心腦血管系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)都會導致心因性疾病。在對生命的看法上，王教授分享了生命的時間邏輯和認識邏輯，他提出，我們的青年老師從進校開始，三十不僅要而立，而且要不惑、知天命和耳順，這樣才能達到隨心所欲，及早正確認識生命，感悟生命，讓自己盡快成長起來。

會上，教師教學發(fā)展中心孫忠梅主任對活動開展的背景及意義做了介紹。深圳大學教師發(fā)展中心于2011年建設，隸屬于深圳大學教務部，中心致力于教師教學服務，近兩年圍繞青年教師教學能力提升開展了幾大系列活動，如師道論壇、MOOC沙龍、師學課堂、師術講座，后續(xù)還將開展師說茶會等，旨在為青年教師提供學習機會、創(chuàng)造學習平臺，提升青年教師教學能力。她表示，希望各位教師大力支持，不斷提出寶貴意見，促進教師發(fā)展中心的不斷完善，也為更多教師提供優(yōu)質(zhì)服務。